을 미리 준비하는 것은 안전과 건강을 지키는 첫걸음입니다. 예기치 못한 자연재해에 대비해 필수적인 식품과 생필품을 충분히 비축해두면 긴급 상황에서도 당황하지 않을 수 있습니다. 특히 장기간 보관이 가능한 식품, 충분한 물, 그리고 간편한 조리가 가능한 아이템은 폭풍으로 인한 정전이나 외부와의 단절 상황에서 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 들을 상세히 소개하며, 어떻게 효과적으로 대비할 수 있는지 알려드립니다.
폭풍이 오기 전 식료품 저장소에 반드시 있어야 할 것: 완벽한 대비 가이드
1. 장기 보관 가능한 식품 준비
폭풍이 오기 전 식료품 저장소에 반드시 있어야 할 것 중 가장 중요한 것은 장기 보관이 가능한 식품입니다. 통조림, 건조 과일, 냉동 식품, 밥, 라면, 과자 등은 유통기한이 길어 비상시 활용하기 좋습니다. 특히 통조림은 개봉만 하면 바로 먹을 수 있어 편리합니다. 또한, 충분한 양의 물과 전자레인지로 데울 수 있는 즉석 음식도 준비해 두는 것이 좋습니다.
2. 의약품 및 위생용품 구비
폭풍 시기에는 응급 상황에 대비해 의약품과 위생용품을 반드시 준비해야 합니다. 소독약, 진통제, 밴드, 소화제 등 기본 약품과 여분의 마스크, 휴지, 생리대, 세제 등 위생용품을 충분히 비축해 두세요. 특히 만성질환이 있는 경우, 약품은 추가로 여유분을 준비하는 것이 안전합니다.
3. 휴대용 조리 도구 및 연료
정전이나 가스 공급 중단 시를 대비해 휴대용 버너, 캠핑용 가스, 손전등, 건전지 등을 준비해야 합니다. 폭풍이 오기 전 식료품 저장소에 반드시 있어야 할 것 중 하나는 비상시에도 음식을 데우거나 조리할 수 있는 도구입니다. 휴대용 전기밥솥이나 보온병도 유용하게 사용할 수 있습니다.
4. 충분한 물과 음료 비축
급수 시설이 마비될 경우를 대비해 1인당 하루 2리터 기준으로 물을 비축해야 합니다. 생수 외에도 전해질 음료, 과일 주스 등도 준비하면 탈수 예방에 도움이 됩니다. 특히 유아나 노약자가 있는 가정에서는 더 많은 양을 준비하는 것이 중요합니다.
5. 영양 보충 및 간편 식품
에너지 바, 견과류, 초콜릿, 과자 등 고칼로리 간식을 비상식으로 구비해 두는 것이 좋습니다. 폭풍이 오기 전 식료품 저장소에 반드시 있어야 할 것 중 영양 보충이 가능한 식품은 스트레스 상황에서 체력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 땅콩버터, 통조림 고기, 과일 통조림도 장기 보관이 가능하면서 영양가가 높습니다.
| 카테고리 | 추천 아이템 | 비축 기간 |
|---|---|---|
| 장기 보관 식품 | 통조림, 라면, 건빵 | 6개월 ~ 2년 |
| 의약품 | 소독약, 진통제, 밴드 | 유통기한 확인 |
| 조리 도구 | 휴대용 버너, 캠핑 가스 | 장기 보관 가능 |
| 음료 | 생수, 전해질 음료 | 1년 이내 |
| 간편 식품 | 에너지 바, 견과류 | 6개월 ~ 1년 |
사례·비즈니스
폭풍 전에 식료품 저장소에 어떤 물을 준비해야 하나요?
폭풍 전에는 충분한 양의 식수를 준비하는 것이 중요합니다. 가족 당 1인 3.8리터(1갤런) 기준으로 최소 3일분을 확보하세요. 생수 또는 정수된 물을 비닐병이나 유리용기에 보관하면 유용합니다.
장기 보관이 가능한 비상 식품은 어떤 것이 있나요?
통조림, 건조식품, 인스턴트 음식 등이 필수입니다. 특히 라면, 과일 통조림, 땅콩버터는 높은 열량과 쉬운 보관으로 추천됩니다. 유통기한을 꼭 확인하세요.
전기 없이도 조리할 수 있는 도구는 무엇인가요?
휴대용 가스 버너나 캠핑 스토브를 준비하면 전기가 끊겨도 조리가 가능합니다. 수동 캔 오프너와 일회용 식기도 함께 챙기세요. 안전성을 위해 실내 사용 시 환기에 유의합니다.
폭풍 시 의약품은 어떻게 준비해야 하나요?
구급약품 세트에 소화제, 진통제, 반창고, 소독약을 포함시키세요. 만성질환자는 처방약을 최소 1주일 분량 준비합니다. 응급 연락처 리스트를 약품 옆에 배치하세요.
